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Spazio Orlandi

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Blog di Roberto Orlandi

Come Andare da Torino a Venezia in Bici

Tappa da Torino a Pavia, distanza 167 km., media 19,9 km/h Time: 8 h 22 min. Siamo partiti molto presto, sulla strada che porta da Torino a Chivasso e che passa per Gassino, proseguendo poi per Cavagnolo e Verrua Savoia, attraversato il Po, abbiamo fatto tappa a Trino Vercellese. Da Trino siamo saliti a Camino, […]

Come Allenare Bicipiti in Casa

Se sei come me e ti piace curare il tuo corpo e soprattutto tonificarlo, ti consiglio vivamente di leggere la mia guida nella quale ti darò dei consigli che ti permetteranno di tonificare in casa i bicipiti ottenendo un buon risultato. Provare per credere! La prima cosa che dovrai fare è quella di stare in […]

Come Fare Trazioni alla Sbarra in Casa

Le trazioni alla sbarra sono un esercizio molto semplice da effettuare ma comporta un dispendio molto alto delle energie, esistono due metodi per effettuarle ovvero quello con la presa inversa ( pollici verso l’esterno ) e quello con la presa prone ( pollici verso l’interno ). Come fare le trazioni Le trazioni alla sbarra più […]

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